Studio Blanche Pilates enseigne la méthode Pilates classique pour améliorer votre aspect physique et accéder à une musculature équilibrée. La méthode Pilates, de par ses résultats, est devenue incontournable dans la recherche du bien-être corporel, permettant d'améliorer sa posture, développer son tonus, déployer sa force,  d'assouplir le corps et d'affiner la silhouette.

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La méthode Pilates est accessible et adaptable à tout le monde, elle est reconnue également dans le cadre de rééducation du corps. Cours collectifs ou individuels pour tous niveaux sur tapis ou sur appareils.  

L'origine de la méthode Pilates

La méthode porte le nom de son créateur Joseph Pilates, il est né en Allemagne en 1880 et mort en 1967 à New York. Enfant, il était considéré fragile par les médecins à cause de son asthme aigu. Afin de le soulager, les professionnels de la santé lui ont conseillé de pratiquer des exercices physiques réguliers. Pendant la guerre 1914-1918, il s'est retrouvé prisonnier et a été envoyé dans un camp pour blessés militaires comme infirmier.
Face aux blessés, il a imaginé et élaboré toute une série d'exercices physiques. Son objectif était de les aider à retrouver leur mobilité et leur musculature. Ainsi, en utilisant les accessoires des lits des blessés (les anneaux et les ressorts) il a créé une résistance pour accompagner les exercices, par ailleurs le Reformer est né de cette expérience. Il a été constaté que ces blessés se sont rétablis plus vite que les autres. Ensuite, il a quitté l'Allemagne en 1926 pour New York, où il a ouvert son premier studio. Son travail s'orientait sur le perfectionnement de ses appareils et le développement de sa méthode en s'enrichissant des gymnastiques orientales (pour la concentration et la fluidité des mouvements) et de ses pratiques sportives (boxe, plongée, ski et gymnastique).
Celle ci suscita rapidement l'intérêt du milieu de la danse qui devint un terrain propice à ses recherches. Joseph Pilates décida de ne pas déposer sa méthode, ainsi après sa mort ses élèves ont perpétué sa méthode et ont ouvert des studios Pilates aux Etats Unis et en Europe.